Причины набора веса: почему люди толстеют?

Количество страдающих ожирением людей растёт во всех благополучных странах мира. Снижается физическая нагрузка на среднего человека, становится более доступной низкокачественная пища и среднестатистический человек становится всё тяжелее. Методик похудения, диет, программ тренировок в спортзалах существует великое множество. Но далеко не всегда они приносят результат. А если и приносят, то часто …

Как правильно худеть — рассказывает Павел Бадыров

В век гиподинамии и изобилия пищевых продуктов мы все чаще сталкиваемся с лишним весом. Лишний вес снижает привлекательность, ухудшает самочувствие, не дает быть довольным собой. Мы стараемся противостоять ему: ходим в тренажерные залы, потеем на беговых дорожках, садимся на всевозможные диеты. Однако, часто желаемого результата удается достичь очень ненадолго. Ненавистный …