Беговые травмы коленей и голеностопа: предупреждение и лечение

Владимир Демченко — невролог, специалист по лечению проблем с позвоночником, доктор остеопатии, мануальный терапевт ХК ЦСКА и спортивный врач. Восстанавливает беговые и прочие травмы ОДА у спортсменов, занимается болями в позвоночнике, шее, грыжами и пр. Старается лечить без употребления всевозможных медикаментов: руками, упражнениями, кинезиотейпами. Материал подготовлен на основе лекции Владимира …

Диетолог Борис Цацулин про стероиды для набора массы и их побочные эффекты

Фармакология и спорт: фитнес-эксперт Борис Цацулин рассказывает про стероиды, их побочные эффекты и что важно для набора мышечной массы. Материал подготовлен на основе разведопроса Дмитрия Пучкова (ссылка на ролик в конце статьи). У всех профессиональных спортсменов есть свои диетологи, которые прописывают им ежедневный прием добавок, препараты, схемы питания. Это важно, так как …

Диетолог Борис Цацулин про витамины и БАДы

Фитнес-эксперт Борис Цацулин рассказывает про витамины и БАДы, разбирает вопрос о целесообразности их употребления. Борис в настоящее время развивает свою линейку спортивного питания и биологически активных добавок. Материал подготовлен на основе разведопроса Дмитрия Пучкова (ссылка на ролик в конце статьи). В России давно очень распространены витамины и БАДы. Как отечественного, так и …

Ученый Александр Панчин рассказывает, почему гомеопатия — лженаука

Ученый, биолог, кандидат биологических наук, член Комиссии по борьбе с лженаукой Российской академии наук, Александр Панчин рассказывает, что такое гомеопатия. Материал подготовлен на основе разведопроса Георгия Соколова (ссылка на ролик в конце статьи). Комиссия по борьбе с лженаукой, в которую я вхожу, была основана Нобелевским лауреатом, академиком Виталием Гинзбургом. Ее задача — …

Вытянуть болезнь из тела — лечение солевыми повязками

Нашел в интернете вот такую статью про лечение солевыми повязками. На первый взгляд выглядит фантастично. Но можно попробовать и узнать, работает или нет. И как говорится, лучше знать и не применять, чем не применять потому что не знаешь. «Этот рецепт был опубликован в журнале ЗОЖ в 2002 г. К сожалению, …

Аптечные препараты для эффективной тренировки

Многие не догадываются, сколько полезного для тренировок можно приобрести в обычной аптеке. Перечислим некоторые аптечные препараты для эффективной тренировки, повышения общего тонуса и энергичности. Аевит Витамины А и Е (100 мг витамина Е, 100000МЕ витамина А, 200 мг масла соевых бобов на 1 капсулу). Фармакологическое действие — уменьшает ломкость и проницаемость …

Аспирин. Польза и вред препарата

Польза и вред аспирина — рассказывает кардиолог Андрей Обрезан. Аспирин — распространенный препарат, вокруг которого ведется много дискуссий и споров. Точками приложения работы аспирина являются рецепторы на клетках крови, которые называются тромбоциты. От них зависит один из компонентов свертываемости крови в виде слипания между собой. Эти рецепторы как раз блокируются …

Омега-3. Польза и противопоказания

Польза и противопоказания к применению Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот — рассказывает кардиолог Андрей Обрезан. Омега-3 — группа пищевых добавок, которые были синтезированы как субстанции для построения правильной конфигурации клеточной мембраны. Среди мембранных компонентов есть т.н. бифосфолипидный слой, в который входят Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Сегодняшняя медицина выделяет пользу Омега-3 жирных …