Почему время от времени вам требуется голодание

Регулярное голодание способно продлить жизнь. Учёные не только доказали это, но и нашли возможное лекарство от старости, сохраняющее работоспособность мозга. О зависимости высокой продолжительности жизни от различных практик голодания спорят давно. В современном мире науки интерес к этой теме только усилился. И уже несколько объективных исследований подтвердили связь между чувством …

Выход из голодания: как правильно пить свежевыжатые соки

Профессор Столешников объясняет, как правильно пить свежевыжатые соки на выходе из лечебного голодания. Свежевыжатые соки надо пить только разбавленными дистиллированной водой как минимум наполовину. Я употребляю смесь: половинки лимона, апельсина и грейпфрута, и доливаю дистиллированной воды до 300 мл. У американского автора Арнольда Де Вриза (Arnold De Vries) есть книга …

Для чего нужны клизмы при голодании

Профессор Столешников объясняет, почему необходимо применять клизмы при лечебном голодании. Зачем нужны клизмы при голодании Если не применять очистительные клизмы при голодании, нельзя исключить обратного всасывания жирорастворимых ядов из желчи, собирающейся в кишечнике. Поэтому, в отличие от других авторов, например Шелтона, я вижу прямое показание к регулярным клизмам во время …

Сколько дней нужно голодать на воде. Оптимальная продолжительность

Профессор Столешников делится своей точкой зрения на то, сколько дней нужно голодать на воде для лучшего эффекта. Кратковременное голодание Итак, голодание до трёх дней не является очищающим, но только разгрузочным по своей сути. Вот почему когда вы отголодали неделю, на самом деле вы отголодали только 5 дней. Когда вы отголодали …

Лечебное голодание при диабете

Мнение профессора Столешникова про лечебное голодание при диабете и альтернативная точка зрения. Мнение профессора Столешникова При диабете нарушается усвоение глюкозы тканями. Вследствие этого глюкоза накапливается в тканях, вызывая их поражение. Из этого следует сделать вывод, что голодание является самым физиологическим методом лечения диабета. Во-первых, голодание даёт возможность восстановиться собственным клеткам …

Религиозные истоки лечебного голодания

Профессор Столешников рассказывает про истоки голодания в разных религиях. Сначала стоит дать оправдание голодания, основанное на его значении в социальной истории человечества. Если бы люди с давних пор не знали очищающего и лечебного значения голодания, они не стали бы во всех культурах и религиях с таким упорством настаивать на нем. …

Травяное питание и водное голодание по Столешникову

Профессор Столешников рассказывает про травяное питание, его особенности и пользу для организма. Травяное питание по Столешникову — это когда у вас стул тёмно-зелёный!. «Диета» тут неудачное слово, поскольку подразумевает нечто временное, а потом опять за своё. А так по возможности надо питаться всегда. Если у вас стул НЕ зелёный, тогда вы только …

Письмо-отзыв после лечебного голодания

Профессор Столешников публикует три письма. Отзыв после лечебного голодания человека весом 140 кг, человека, легко перенесшего голодание, и человека в возрасте 65 лет. Письмо-отзыв после голодания человека весом 140 кг «Здравствуйте, профессор. Есть в нашем городе один гей, так вот у него в блоге я наткнулся на подтверждение вашей темы, …

Луиджи Корнаро. Искусство жить долго

Вступление проф. Столешникова Луиджи Корнаро неизвестен русскому читателю. А ведь это классик голодания и здорового питания, который жил в Италии еще в15-16 столетии (1464-1566). Как пишет Корнаро (“Luigi Cornaro “The Art of Living Long. Многочисленные издания на разных языках, кроме русского), в результате чревоугодия, к 40 годам он стал полной …

Лечебное голодание: лучшие книги

Список из 75 книг по теме «Лечебное голодание» из личной библиотеки профессора Столешникова. 1) Арнольд Эрет «Рациональное Голодание» и брошюра «Безслизевая лечащая диета» (Arnold Ehret “Rational fasting” and Arnold Ehret “Mucusless diet healing system”). Отличнейшая книжечка. Мал золотник, да дорог. У меня есть ещё брошюры Эрета  «Так говорит желудок» и …