Продукты, дающие энергию и жизненную силу. Здоровая пища. Рецепты приготовления
Лимон — цитрусовое вечнозелёное фруктовое дерево, а также плод его с ароматной твёрдой кожурой и кислой на вкус мякотью. Всем известна польза лимона, практически каждый из нас употребляет его с чаем или в чистом виде. Как можно помочь своему здоровью, включив лимоны в свой рацион, расскажем в этой статье. Польза …
Про здоровый образ жизни, как правильно питаться в большой семье, Курс Счастливая тарелка, сахар и факты о здоровом питании. Материал подготовлен на основе разведопроса Дмитрия Гоблина Пучкова (Д.П.) с консультантом по питанию Ольгой Будник. Меня зовут Ольга Будник, я сертифицированный консультант по питанию. Это называется модным словом нутрициология в России, …
Все мы хотим, чтобы сердце и сосуды служили нам верой и правдой. И чтобы помочь сердцу справляться с нагрузками, ему необходимо правильное питание. Поэтому хочу поделиться с вами старым рецептом. Я расскажу как приготовить натуральную витаминную смесь для сердца. Наверное, многие знают о ней и пробовали, но кому-то наверняка будет …
Специя «чёрный тмин» — семена однолетнего растения чернушка посевная. Это растение распространено на Ближнем востоке, в Азии, странах Средиземного моря. Оно используется людьми как приправа и как лекарство уже многие тысячи лет. Даже Авиценна и Гиппократ упоминали о нем. А пророк Мухаммед советовал держать это растение при себе на все …
Как влияет алкоголь на организм и про здоровый образ жизни (ЗОЖ) — продолжает рассказ военный врач, терапевт и токсиколог Алексей Водовозов. Материал подготовлен на основе разведопроса Дмитрия Пучкова (Д.Ю.) (ссылка на ролик в конце статьи) Токсиколог Алексей Водовозов про влияние алкоголя на организм человека (часть 1) Так вот, если происходит панкреонекроз, то есть, нарушается …
Про влияние алкоголя на организм рассказывает военный врач, терапевт и токсиколог Алексей Водовозов. Материал подготовлен на основе разведопроса Дмитрия Пучкова (Д.Ю.) (ссылка на ролик в конце статьи) У меня одна из специализаций – клиническая токсикология. И всё, что касается неумеренных встреч с алкоголем (в основном разовых) – это как раз в моей …
Военный врач, член ассоциации медицинских журналистов Алексей Водовозов разбирает наиболее распространенные мифы о воде. Миф о воде №1. Минимум 8 стаканов или 2,5 литра воды в день Истоки этого заблуждения берут начало в журнале немецкого медика К.В. Гуфеланда, процитировавшего рекомендацию основателя гомеопатии Ганемана. Рекомендация не учитывает воду, содержащуюся в пище. …
Гарвардская пирамида здорового питания — научно обоснованная диета для хорошего здоровья и нормального веса. Она наглядно показывает, какие продукты должны преобладать в рационе, а каких должно быть минимальное количество. Введение Когда дело касается вопроса питания, бывает сложно определить, что полезно, а что вредно. Пищевая промышленность ежегодно тратит миллиарды долларов на то, …
О влиянии кофе на организм человека и кому можно пить кофе рассказывает военный врач, терапевт и токсиколог Алексей Водовозов. Давайте разбираться. Потому что если пробовать разобраться в этой теме самостоятельно, например, посредством СМИ, получается интересная штука. Я специально сделал выписку – это одно и то же СМИ, просто немного разное …
Орехи — важный продукт для тех, кто заботится о своем здоровье. Мало того, что орехи очень полезны для здоровья, они еще являются весьма вкусным продуктом. К тому же это безопасный и здоровый способ получить энергию. Наиболее распространенные в нашей стране орехи, их польза и вред — в этой статье. Все орехи …
