Витаминная смесь для сердца: помочь сердцу и сосудам

Все мы хотим, чтобы сердце и сосуды служили нам верой и правдой. И чтобы помочь сердцу справляться с нагрузками, ему необходимо правильное питание. Поэтому хочу поделиться с вами старым рецептом. Я расскажу как приготовить натуральную витаминную смесь для сердца. Наверное, многие знают о ней и пробовали, но кому-то наверняка будет …

Специя «Чёрный тмин». В чём польза для организма

Специя «чёрный тмин» — употребляемые в пищу семена однолетнего растения чернушка посевная. Польза для организма обусловлена наличием множества лечебных свойств различного характера. Употребляется как в виде семян, так и в виде масла, изготавливаемого из них. Масло черного тмина было обнаружено в гробнице Тутанхамона, его называют «золотом фараонов». О черном тмине …

Токсиколог Алексей Водовозов про алкоголь и ЗОЖ (часть 2)

Как влияет алкоголь на организм и про здоровый образ жизни (ЗОЖ) — продолжает рассказ военный врач, терапевт и токсиколог Алексей Водовозов. Материал подготовлен на основе разведопроса Дмитрия Пучкова (Д.Ю.) (ссылка на ролик в конце статьи) Токсиколог Алексей Водовозов про влияние алкоголя на организм человека (часть 1) Так вот, если происходит панкреонекроз, то есть, нарушается …

Токсиколог Алексей Водовозов про влияние алкоголя на организм человека

Про влияние алкоголя на организм рассказывает военный врач, терапевт и токсиколог Алексей Водовозов. Материал подготовлен на основе разведопроса Дмитрия Пучкова (Д.Ю.) (ссылка на ролик в конце статьи) У меня одна из специализаций – клиническая токсикология, и всё, что касается неумеренных встреч с алкоголем, в основном разовых – это как раз в моей …

Мифы о воде. Развеивает военный врач А. Водовозов

Военный врач, член ассоциации медицинских журналистов Алексей Водовозов разбирает наиболее распространенные мифы о воде. Миф о воде №1. Минимум 8 стаканов или 2,5 литра воды в день Истоки этого заблуждения берут начало в журнале немецкого медика К.В. Гуфеланда, процитировавшего рекомендацию основателя гомеопатии Ганемана. Рекомендация не учитывает воду, содержащуюся в пище. …

Гарвардская пирамида здорового питания — научно подтвержденная диета

Гарвардская пирамида здорового питания — научно обоснованная диета для хорошего здоровья и нормального веса. Она наглядно показывает, какие продукты должны преобладать в рационе, а каких должно быть минимальное количество. Введение Когда дело касается вопроса питания, бывает сложно определить, что полезно, а что вредно. Пищевая промышленность ежегодно тратит миллиарды долларов на то, …

Можно ли пить кофе без вреда для здоровья. Разъяснения токсиколога

О влиянии кофе на организм человека и кому можно пить кофе рассказывает военный врач, терапевт и токсиколог Алексей Водовозов. Давайте разбираться. Потому что если пробовать разобраться в этой теме самостоятельно, например, посредством СМИ, получается интересная штука. Я специально сделал выписку – это одно и то же СМИ, просто немного разное …

Популярные орехи. Польза и вред

Орехи — важный продукт для тех, кто заботится о своем здоровье. Мало того, что орехи очень полезны для здоровья, они еще являются весьма вкусным продуктом. Наиболее распространенные в нашей стране орехи, их польза и вред — в этой статье. Все орехи очень полезны для работы мозга, сердца, а также выводят вредный …

Правила здорового питания: 1. Как и зачем меньше есть

Ученым точно известно, что сейчас главной проблемой для здоровья является то, сколько мы едим. Калорийность нашего рациона по сравнению с предками гораздо выше. Зачем и как начать есть меньше? Энергетическая ценность продуктов выражается в калориях и джоулях. Её определяют, измеряя тепло, выделяющееся при сгорании продуктов в специальном приборе. Если человек …

Холестерин в яйцах. Польза или вред?

Яйца — богатый белками продукт или причина атеросклероза сосудов? Что это — отличный источник протеина для спортсменов и физкультурников? Или прямая дорога к сердечно-сосудистым заболеваниям? Опасен ли холестерин в яйцах? Давайте разберемся. История запрета Самым первым известен исторический опыт русского врача Николая Аничкова. Он кормил кроликов жирной едой и после …