Профессор Столешников объясняет, как правильно пить свежевыжатые соки на выходе из лечебного голодания. Свежевыжатые соки надо пить только разбавленными дистиллированной водой как минимум наполовину. Я употребляю смесь: половинки лимона, апельсина и грейпфрута, и доливаю дистиллированной воды до 300 мл. У американского автора Арнольда Де Вриза (Arnold De Vries) есть книга …
Профессор Столешников объясняет, почему необходимо применять клизмы при лечебном голодании. Зачем нужны клизмы при голодании Если не применять очистительные клизмы при голодании, нельзя исключить обратного всасывания жирорастворимых ядов из желчи, собирающейся в кишечнике. Поэтому, в отличие от других авторов, например Шелтона, я вижу прямое показание к регулярным клизмам во время …
Профессор Столешников делится своей точкой зрения на то, сколько дней нужно голодать на воде для лучшего эффекта. Кратковременное голодание Итак, голодание до трёх дней не является очищающим, но только разгрузочным по своей сути. Вот почему когда вы отголодали неделю, на самом деле вы отголодали только 5 дней. Когда вы отголодали …
Количество страдающих ожирением людей растёт во всех благополучных странах мира. Снижается физическая нагрузка на среднего человека, становится более доступной низкокачественная пища и среднестатистический человек становится всё тяжелее. Методик похудения, диет, программ тренировок в спортзалах существует великое множество. Но далеко не всегда они приносят результат. А если и приносят, то часто …
Нашел в интернете вот такую статью про солевые повязки. На первый взгляд такое лечение выглядит фантастично. Но можно попробовать и узнать, работает или нет. И как говорится, лучше знать и не применять, чем не применять потому что не знаешь. «Этот рецепт был опубликован в журнале ЗОЖ в 2002 г. К …
Комплекс упражнений для позвоночника «Крокодил»— это эффективная гимнастика для профилактики и лечения заболеваний позвоночника. Основной принцип лечебно-профилактического воздействия — это спиральное скручивание позвоночника на вдохе с последующей фиксацией и возвращением в исходное положение на выдохе. Самомассаж шеи за 6 минут (видео) Показания Остеохондроз, протрузии, межпозвоночные грыжи, боли в спине. Противопоказания …
Во многих ли семьях сейчас практикуется совместное чтение книги с ребенком? Вряд ли. Мы сильно заняты своими делами и интересами. Поэтому такое понятие, как семейное чтение, становится чуть ли не пережитком. Конечно, всегда можно найти оправдания. Раньше не было телепередач и интернета, по вечерам людям делать было нечего. Вот они …
Мнение профессора Столешникова про лечебное голодание при диабете и альтернативная точка зрения. Мнение профессора Столешникова При диабете нарушается усвоение глюкозы тканями. Вследствие этого глюкоза накапливается в тканях, вызывая их поражение. Из этого следует сделать вывод, что голодание является самым физиологическим методом лечения диабета. Во-первых, голодание даёт возможность восстановиться собственным клеткам …
Профессор Столешников рассказывает про истоки голодания в разных религиях. Сначала стоит дать оправдание голодания, основанное на его значении в социальной истории человечества. Если бы люди с давних пор не знали очищающего и лечебного значения голодания, они не стали бы во всех культурах и религиях с таким упорством настаивать на нем. …
Гарвардская пирамида здорового питания — научно обоснованная диета для хорошего здоровья и нормального веса. Она наглядно показывает, какие продукты должны преобладать в рационе, а каких должно быть минимальное количество. Введение Когда дело касается вопроса питания, бывает сложно определить, что полезно, а что вредно. Пищевая промышленность ежегодно тратит миллиарды долларов на то, …
