Эффективная профилактика коронавируса от доктора Комаровского

Профилактика коронавируса от доктора Евгения Комаровского и самое важное, что нам нужно знать о коронавирусе. Ссылка на ролик в конце статьи.

Наверное, большинство людей, ещё не заболевших вирусом, уже смирились с тем, что заболеют. Они как-то подсознательно к этому готовятся. И людям интересно знать, как заболеть легко или не заболеть вообще. Как правильно себя вести и что нового на медицинском фронте.

2 главные новости медицины

1. Основной путь распространения вируса воздушно-капельный (респираторный). Вирус может долгое время оставаться на предметах, но вероятность от этого заболеть сравнительно мала.
2. Люди максимально заразны 2 дня до того, как почувствуют себя больными. То есть вирус максимально выделяется в окружающую среду двое суток до появления первых симптомов. С появлением симптомов количество вируса, которые человек выделяет в окружающую среду, резко снижается. А после 5-6 дня после появления симптомов человек практически не заразен.

На сегодня нет ни одной волшебной таблетки, способной защитить от заражения. Избежать заражения поможет только грамотная профилактика коронавируса.

Евдокименко: Как укрепить иммунитет. Профилактика коронавируса

От чего зависит тяжесть протекания болезни

Тяжесть протекания болезни зависит от того, как произойдет встреча человека с вирусом. То есть, с каким количеством вируса вы встретитесь. Есть в инфекционной науке понятие инфицирующая доза. Это количество вируса, которое попало в носоглотку и может вызвать болезнь.

Вирусы попадают к нам в дыхательные пути из окружающего воздуха. Чтобы инфицирующая доза была высокая, должно быть много инфицированных людей и малый объем воздуха. То есть, закрытое помещение и много больных людей, которые себя больными не считают. Это идеальная среда, чтобы заболеть.

Таким образом, с большим количеством вируса мы можем встретиться там, где есть ограниченное невентилируемое пространство:

• общественный транспорт;
• больничные палаты;
• тюрьмы;
• казармы;
• дома престарелых.

Особенно, если в этих пространствах закрыты форточки. Самолеты менее опасны, так как на них функционирует мощная система вентиляции и фильтрации.

Большое значение имеет, сколько времени мы проведем в помещении, где потенциально можно вдохнуть высокую дозу. Вошли — вышли — это одно. Но уже 15-20 минут может быть достаточно, чтобы заразиться.

Запомните, в помещении должна быть организована хорошая вентиляция. Также должны соблюдаться оптимальные параметры микроклимата. Известно, что при нормальной влажности 40-60% скорость оседания частиц вируса максимальна. А чем воздух суше, тем дольше частицы вируса в нём сохраняются.

И сейчас, когда начался отопительный сезон (сухой воздух), и люди позакрывали форточки, мы видим подъем заболеваемости. Ничего удивительного.

Профилактика коронавируса. Краткие выводы

• Обеспечить хорошую вентиляцию помещений.
• Обеспечить контроль и поддержание нормальной влажности 40-60%.
• Избегать помещений, где эти условия не соблюдены.

Доктор Евдокименко: что делать, если заболел коронавирусом COVID-19

Видео