Упражнения

Упражнения для позвоночника помогут улучшить мозговое кровообращение

0

Упражнения для выправления позвоночника и укрепления сосудов помогут улучшить мозговое кровообращение. Здоровый позвоночник — основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови. А, значит, к органам и тканям перестают поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода. Ниши Кацудзо, автор системы «Золотые правила здоровья», разработал простой комплекс, включающий 4 …

Финансовое здоровье

Безопасность банковских карт. Как защитить свои деньги

3

Большинство россиян регулярно используют банковские карты. Они получают на них зарплаты и пенсии, снимают наличные, оплачивают покупки в магазинах и интернете. В связи с этим многие мошенники повысили свою техническую оснащенность и переместились в сеть. Теперь их инструменты не заточенная монета и ловкость пальцев, а электронные устройства и методы социальной …

Советы

Массаж стопы для пользы здоровью. 7 активных точек

0

Массаж активных точек стоп и польза, которую он приносит для организма. 1. Массируя большой палец ноги, вы воздействуете на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению. 2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза …

Продукты, Рецепты

Вкусная квашеная капуста — как приготовить?

0

Правильно приготовленная квашеная капуста не только вкусная, но и очень полезная для здоровья. Полезные свойства капусты Правильной работе эндокринной и нервной систем организма помогают водорастворимые витамины группы В. Употребление белокочанной капусты и других овощей семейства крестоцветных снижает активность бактерии, способствующей возникновению язвенной болезни желудка. По некоторым данным витамин U способен …

Травы

Сабельник болотный – лекарь для суставов. Полезные свойства

0

Сабельник, пожалуй, самое известное и лучшее лекарственное растение для борьбы с недугами суставов.

Используют сабельник для стимуляции сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Крупный специалист по сибирским травам А. А. Махов называет первым показанием для сабельника туберкулез легких. А известный знаток лекарственных растений Рим Ахмедов убежден, что корни сабельника — лучшее средство при отложении солей.

Методики оздоровления

Лечебное жевание. Как восстановить здоровье

0

Лечебное жевание — это метод, позволяющий восстановить здоровье и похудеть без диет. Еще в начале прошлого века его активно пропагандировал американский физиолог Гораций Флетчер. В возрасте 44 лет врачи обнаружили у него целый «букет» недугов. Среди них были лишний вес, сердечно-сосудистые заболевания, желудочно-кишечные расстройства. Даже страховые компании не хотели с …

Финансовое здоровье

Какую выбрать карту с кэшбэком, чтобы заработать?

0

Как увеличить свой доход, не тратя на это много времени? Предлагаю вам поближе познакомиться с такими банковскими инструментами, как вклады и дебетовые карты с кэшбэком с покупок и процентом на остаток. В статье я дам рекомендации, которые помогут вам выбрать карту с кэшбэком и процентами на остаток. Условия по картам …

Люди

Порфирий Корнеевич Иванов — Учитель народа (биография)

0

Порфи́рий Корне́евич Ивано́в (20 февраля 1898 — 10 апреля 1983 )(также известен как «Па́ршек» и «Победитель Природы, Учитель народа, Бог Земли»; 1898, село Ореховка, Славяносербский уезд, Екатеринославская губерния, Российская империя — 1983, хутор Верхний Кондрючий, Свердловский район, Ворошиловградская область, СССР) — создатель оздоровительной и духовной системы. Биография Жизнь до целительства Родился …

Методики оздоровления

Система Иванова «Детка» — 12 советов для здоровья

17

Система Иванова «Детка» — это 12 советов, в которых кратко изложены основные постулаты учения. Советы Порфирия Иванова определяют необходимые элементы физического и нравственного поведения человека. Среди них закаливание, оздоровительное голодание, любовь к ближнему и природе. Их выполнение обязательно для сохранения здоровья, как самой большой ценности в понимании Иванова. А название …

Люди

Гораций Флетчер. Великий Жующий

0

Гораций Флетчер (Horace Fletcher) (1849–1919) — американский энтузиаст здорового питания, получивший прозвище «Великий Жующий». Считал, что каждый кусок пищи надо пережевывать 32 раза, пока он не превратится в жидкость. По мере пережевывания еда будет двигаться к началу пищевода, после чего произойдет непроизвольное сглатывание. «Все, что останется, сплюньте»,— учил Флетчер. «Молоко, …