Вялим рыбу правильно по старому астраханскому рецепту. Рецепт подходит для любой некрупной речной рыбы. Я для засолки советую брать сорожку или густеру. Рыба берется свежая, непотрошеная, желательно без повреждений. Новичкам я советую начать с небольшой партии в 4-6 рыб. Во-первых, места в холодильнике много не займет. А во-вторых, если сначала …
В статье я хочу рассказать простой рецепт приготовления кефира, йогурта и ряженки в домашних условиях. Но сначала назовем 6 причин для регулярного употребления кисломолочных продуктов: 1) Лакто- и бифидобактерии в их составе в процессе жизнедеятельности расщепляют молочный белок и придают ему мелкодисперсную структуру. Именно поэтому организм человека легко усваивает такую …
Движение — это лекарство, и даже небольшие дозы увеличивают продолжительность жизни, могут предотвращать и лечить болезни. Ещё Гиппократ и Платон в свое время предположили, что физическая активность оказывает большое влияние на здоровье. С тех пор это было подтверждено многими исследованиями, которые говорят нам, что физические упражнения снижают риск возникновения сердечно-сосудистых, …
Известно, что сердечно-сосудистые патологии являются основной причиной смерти людей. И чем старше мы становимся, тем труднее работать нашим сосудам. Для того, чтобы укрепить стенки сосудов, сначала разберемся, какую функцию они выполняют. Наша кровеносная система состоит из множества крупных и мелких сосудов. По ним к органам и тканям поступают питательные вещества …
Упражнения для выправления позвоночника и укрепления сосудов помогут улучшить мозговое кровообращение. Здоровый позвоночник — основа хорошего самочувствия. Нарушение осанки, искривление позвоночника нарушают циркуляцию крови. А, значит, к органам и тканям перестают поступать полноценное питание и достаточное количество кислорода. Ниши Кацудзо, автор системы «Золотые правила здоровья», разработал простой комплекс, включающий 4 …
Большинство россиян регулярно используют банковские карты. Они получают на них зарплаты и пенсии, снимают наличные, оплачивают покупки в магазинах и интернете. В связи с этим многие мошенники повысили свою техническую оснащенность и переместились в сеть. Теперь их инструменты не заточенная монета и ловкость пальцев, а электронные устройства и методы социальной …
Массаж активных точек стоп и польза, которую он приносит для организма. 1. Массируя большой палец ноги, вы воздействуете на гипоталамус. Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом — нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению. 2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза …
Правильно приготовленная квашеная капуста не только вкусная, но и очень полезная для здоровья. Полезные свойства капусты Правильной работе эндокринной и нервной систем организма помогают водорастворимые витамины группы В. Употребление белокочанной капусты и других овощей семейства крестоцветных снижает активность бактерии, способствующей возникновению язвенной болезни желудка. По некоторым данным витамин U способен …
Сабельник, пожалуй, самое известное и лучшее лекарственное растение для борьбы с недугами суставов.
Используют сабельник для стимуляции сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Крупный специалист по сибирским травам А. А. Махов называет первым показанием для сабельника туберкулез легких. А известный знаток лекарственных растений Рим Ахмедов убежден, что корни сабельника — лучшее средство при отложении солей.
Лечебное жевание — это метод, позволяющий восстановить здоровье и похудеть без диет. Еще в начале прошлого века его активно пропагандировал американский физиолог Гораций Флетчер. В возрасте 44 лет врачи обнаружили у него целый «букет» недугов. Среди них были лишний вес, сердечно-сосудистые заболевания, желудочно-кишечные расстройства. Даже страховые компании не хотели с …
