Гораций Флетчер (Horace Fletcher) (1849–1919) — американский энтузиаст здорового питания, получивший прозвище «Великий Жующий». Считал, что каждый кусок пищи надо пережевывать 32 раза, пока он не превратится в жидкость. По мере пережевывания еда будет двигаться к началу пищевода, после чего произойдет непроизвольное сглатывание. «Все, что останется, сплюньте»,— учил Флетчер. «Молоко, …
Сергей Михалович Бубновский — доктор медицинских наук, профессор. Основатель школы современной кинезитерапии. Член союза журналистов Москвы. Автор научно-популярных книг, которые вышли в сериях «Оздоровление по системе С. М. Бубновского», «PRO здоровье» и «Здоровье позвоночника и суставов без лекарств», а также более 50 научных статей и 12 патентов и свидетельств на …
На основе трудов Столешникова А.П. (далее — автор), хочется рассказать о возможностях такого способа самоисцеления как лечебное голодание на воде. Если вы решили поправить здоровье с его помощью, сначала тщательно ознакомьтесь с теоретической базой. И только получив полное представление о том, что вас может ждать на каждом из этапов, переходите …
Ходьба на коленях — простое и эффективное упражнение, помогающее при болях в коленных суставах. Болезни суставов, как и большинство других болезней, помолодели. Увы, даже молодой человек 25-30 лет, жалующийся на боли в коленях, уже никого не удивляет. Боли могут возникнуть в результате травмы, аутоиммунного заболевания или неправильного образа жизни. Врачи …
