5 способов помочь при боли в спине. Эффективные упражнения
В этой статье я расскажу про простые приспособления и упражнения, помогающие мне победить боли в спине. Давайте сразу договоримся, что мы сейчас говорим о боли, проявляющейся в дискомфорте, усталости, когда где-то немного тянет. С острой болью, особенно после каких-либо травм сразу идем к врачу. Ну а дальше куда он направит, …