Гипотиреоз. Симптомы. Лечение травами, витаминами и упражнениями

Доктор Евдокименко, академик АМТН РФ, рассказывает про гипотиреоз — пониженную функцию щитовидной железы. Проявления гипотиреоза, какие нужно сдать анализы для диагностики и его лечение. Материал подготовлен на основе видеоролика доктора Евдокименко. Ссылка на ролик в конце статьи.

Симптомы гипотиреоза

• повышение уровня холестерина в крови и раннее развитие атеросклероза. Поэтому перед тем, как принимать статины (препараты, снижающие уровень холестерина в крови), сначала проверьте функцию щитовидной железы. Если она понижена, нужно восстанавливать работу щитовидной железы, а не принимать препараты от холестерина;
• пониженная температура тела (35 градусов с небольшим) и зябкость в результате пониженного обмена веществ;
• пониженное артериальное давление (90/60 и ниже). Впрочем, при гипотиреозе давление иногда, наоборот, повышается и развивается гипертония;
• отеки вокруг глаз. Лицо может стать одутловатым, появиться отеки ног и рук;
• кожа становится бледной/желтушного цвета, стать сухой, начать шелушиться;
• сухость, выпадение волос;
• повышение массы тела при отсутствии увеличения калорийности рациона;
• изменение голоса, он может стать хрипловатым, осиплым. Может появиться ком в горле, затруднения при глотании;
• повышенная утомляемость, заторможенность, повышенная потребность во сне, сонливость днем;
• снижение настроения вплоть до развития депрессии, ухудшение памяти;
• запоры, увеличение размеров печени;
• желчнокаменная болезнь;
• нейропатия;
• гуляющие боли в различных мышцах тела;
• нарушение менструального цикла у женщин;
• снижение потенции у мужчин и пр.

к оглавлению ↑

Какие нужно сдать анализы

ТТГ, Т4 и Т3. При отклонении в этих анализах нужно обращаться к эндокринологу. Могут потребоваться дополнительные анализы, УЗИ щитовидной железы, сцинтиграфия и др. Анализы необходимо сдавать в спокойном состоянии, натощак, до 12 часов дня. Иначе могут быть неверные результаты.

Лечение гипотиреоза

Далеко не всегда необходима пожизненная гормонозаместительная терапия. Хоть эти даблетки и достаточно редко дают побочные эффекты.

Можно и необходимо перезапустить работу щитовидной железы. Но для этого сначала нужно определить причины гипотиреоза.

Если гипотиреоз развился из-за недостатка йода в пище, нужно принимать в пищу йодированную соль и употреблять больше морепродуктов.

Если гипотиреоз развился на фоне приема лекарств тиреостатиков, которыми лечат повышенную функцию щитовидной железы, придется отменить эти препараты.

Также очень часто болезни щитовидной железы вызываются сильным стрессом, сильными затяжными переживаниями. Это может быть эмоциональная несдержанность, привычка злиться, раздражаться из-за мелочей. Выплеск таких эмоций напрямую влияет на работу гормональной системы.

Некоторых гормонов вырабатывается больше, чем нужно. И тогда организм пытается принудительно приостановить выработку излишнего количества гормонов, чтобы затормозить эмоциональность своего хозяина. А гипотиреоз и есть проявление этого самого торможения.

Значит, перед тем, как активировать работу щитовидной железы, мы должны помочь организму обрести спокойствие.

к оглавлению ↑

Как успокоить нервы

При пониженной функции щитовидной железы очень полезно принимать лекарственные растения с успокаивающим эффектом. На первом этапе лечения они помогают снизить реакцию щитовидной железы на внешние раздражители. С их помощью нервная система приходит в спокойное состояние.

Но необходимо следить за реакцией организма. Если организм реагирует на них не очень хорошо, прием трав придется сразу отменить.

к оглавлению ↑

Сбор лекарственных растений для лечения щитовидной железы

Купите в аптеке шишки хмеля, корни валерианы и листья мелиссы.

Засыпьте в термос по 1 столовой ложке каждого компонента. Залейте этот сбор 1 литром кипятка, и закройте термос. Аккуратно взболтайте.

Сбор настаивается в термосе 1 час, после чего его нужно процедить.

Пейте получившееся лекарственное средство по четверти стакана 3–4 раза в день (но не больше).

Продолжительность лечения — 2–3 недели.

Противопоказания

• беременность/кормление грудью;
• возраст до 14 лет;
• непереносимость любого из компонентов сбора.

Если вам не подошел этот сбор, можно воспользоваться настойкой пиона.

к оглавлению ↑

Настойка Пиона уклоняющегося

Настойка пиона покупается в аптеке.

Плюсы настойки

• оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему,
• повышает сопротивляемость организма к дефициту кислорода,
• обладает спазмолитическим и противосудорожным действиями.
  Помимо болезней щитовидной железы, настойка пиона помогает при многих других болезнях.

Недостатки настойки

• Основной терапевтический эффект как правило наступает только через 7–10 дней после начала приема препарата.
• Настойка пиона готовится на спирту. Поэтому её лучше не принимать людям, закодировавшимся от употребления спиртного. А водителям транспортных средств лучше принимать её только вечером после работы.
• Настойка может усиливать действие успокаивающих и снотворных средств, транквилизаторов, нейролептиков и антидепрессантов. Если вы принимаете такие препараты, настойку пиона лучше не употреблять.
• Пион является хоть и слабо, но всё же относительно ядовитым растениям. Поэтому пить его нужно строго по правилам. Ни в коем случае нельзя превышать дозировку!

При правильном приеме у настойки пиона побочных действий и противопоказаний относительно мало.

Противопоказания

• аллергия к пиону или повышенная чувствительность к компонентам препарата;
• тяжелые заболевания печени и почек (печеночная/почечная недостаточность);
• беременность (прием настойки пиона чреват риском выкидыша);
• период грудного вскармливания;
• возраст до 12 лет, после с большой осторожностью.

Относительные противопоказания

• пониженное давление, так как она может понизить давление еще больше;
• при черепно-мозговых травмах, заболеваниях головного мозга нужно начинать лечение с малых доз. При этом следить за состоянием пациента;
• женщинам нежелательно начинать лечение настойкой пиона в критические дни. Так как в самом начале приема настойка может усиливать месячные. В дальнейшем месячные не являются противопоказанием.

Побочные эффекты

• снижение давления;
• иногда — дневная сонливость, апатия, слабость, заторможенность мышления;
• изредка может повыситься кислотность желудочного сока и появиться изжога;
• совсем редко — аллергические реакции (высыпания, зуд, покраснение кожи).

Всё это бывает редко, но если у вас появилась любая побочная реакция, то настойку пиона придется отменить.
При отмене настойки любые побочные эффекты обычно быстро проходят.

Дозировка и продолжительность приема

Взрослым (или детям старше 12 лет) принимать от 20 – 40 капель настойки 3 раза в день, за 10–15 минут до еды. Причем прием пищи после обязателен. Перед применением настойку необходимо взбалтывать.

Продолжительность лечения —  2-3 недели.

Настойку Пиона нужно хранить при температуре не выше 25 °С в недоступном для детей месте.

Как усилить эффект лечения

Если вы хорошо переносите лечение настойкой пиона, то ее эффект можно усилить.

Для этого нужно смешать в равных частях настойки пиона, пустырника и боярышника, приобретенные в аптеке.
Принимать по 30 капель 3 раза в день перед едой, либо только на ночь. Хранить смесь в темном прохладном месте.

Особенность приема:

30 капель смеси развести в столовой ложке воды, подержать несколько секунд во рту и проглотить. Можно запить её половиной стакана воды.

Также эта смесь помогает от бессонницы, аритмии и гипертонии (принимать 3 раза в день).

Перед применением такой смеси проверьте, нет ли у вас противопоказаний к приему ее компонентов.

Применение перечисленных выше лекарственных растений в большинстве случаев помогает улучшить состояние щитовидной железы. Но помимо приема лечебных трав нужно учиться реагировать на вещи более спокойно.

к оглавлению ↑

Дыхательные упражнения от тревоги

Упражнение для снятия стресса «Снежинка»

Итак, сначала 2-3 недели успокаиваем состояние нервной системы. Состояние щитовидной железы за это время вряд ли улучшится, это только подготовка.

Переходим к активации щитовидной железы.

к оглавлению ↑

Активация щитовидной железы

1. Пропейте качественные витаминные комплексы с селеном, цинком, магнием, витаминами группы B (B6 обязательно). Эти микроэлементы и витамины очень важны для нормальной работы щитовидной железы. Можно купить комплексы витаминов Витрум или Центрум, или любые другие комплексы с нужным составом.
2. Достаньте корни (корневища) Лапчатки белой (лат. Potentilla alba). Это удивительное лекарственное растение! Она при гипотиреозе помогает очень многим! Если не сможете купить её в аптеке, закажите через интернет.
3. Нужно постараться больше двигаться, гулять. При активном движении меняется чувствительность организма к гормонам щитовидной железы. Ходите в зал, плавайте, занимайтесь спортом, катайтесь на лыжах, коньках.

Бег или ходьба — что выбрать для здоровья?

Чтобы восстановить кровообращение и улучшить питание щитовидной железы, нужно аккуратно делать гимнастику для шеи.

Также для улучшения работы щитовидной железы нужна активация дыхания. Желательно делать недыхательные упражнения для легких.

Необходимо снизить в рационе сладости и углеводы.

к оглавлению ↑

Водный настой Лапчатки белой

1 фильтр-пакет (1,5 г) или 1 чайную ложку без горки (1,5- 2 г) корней или корневищ лапчатки белой залить стаканом кипятка (200 мл). Настоять 15 -20 мин, отжать и процедить.

Взрослым принимать по 1/2 стакана 2 раза в день во время еды. При хорошей переносимости — по 1 стакану настоя 2 раза в день во время еды.

Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости прием можно повторить через 1 месяц. И потом еще раз – опять через месяц.

Готовый настой хранить в холодильнике не более 2-х суток!

к оглавлению ↑

Настойка лапчатки белой

25 грамм корней лапчатки белой залить 250 мл водки, настоять в течение 1 месяца, процедить.

Принимать по 25 капель 2-3 раза в день непосредственно перед едой.

Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости прием можно повторить через 1 месяц. И потом еще раз – опять через месяц.

Готовую настойку хранить в тёмном месте.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью, возраст до 14 лет. Стоит иметь в виду, что иногда приём препаратов Лапчатки может приводить к понижению давления.

После первого курса лечения лапчаткой белой повторно делают УЗИ, сдают анализы крови на ТТГ, Т3 и Т4.

Если показатели анализов стали лучше, можно думать о снижении дозы гормонов щитовидной железы. Если вы их до этого принимали.

Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

От администрации сайта хочется добавить, что при гипотиреозе также показано лечебное голодание.

Доктор Евдокименко: что делать, если заболел коронавирусом COVID-19

к оглавлению ↑

Видео