Ягоды боярышника. В чем польза, брат?

ягоды боярышника

Ягоды боярышника применяются для профилактики и лечения заболеваний сердца, сосудов и нормализации давления. Они улучшают пищеварение, избавляют от переутомления, бессонницы и последствий нервного перенапряжения.

В плодах боярышника много каротина, провитамина А, С, E, K. Некоторые сорта по содержанию каротина в ягодах сопоставимы с морковью или шиповником. Ягоды боярышника содержат много калия, кальция, магния, железа, марганца, меди, цинка.

Боярышник содержит органические кислоты. В основном, яблочную, лимонную и янтарную, жирные масла. Также в нем достаточное содержание сахаров, основу которых составляет фруктоза. Благодаря этому, можно употреблять ягоды боярышника при диабете.

Врач-эндокринолог: про здоровье и диабет

Ягоды боярышника сохраняют полезные свойства и после термической обработки.

Боярышник собирают в конце лета и осенью. О созревании сообщит насыщенный красный цвет ягоды.

Польза ягод боярышника

  • Оказывают сосудорасширяющее действие, улучшают поступление кислорода к сердцу. В результате уменьшается возбудимость сердца, снимается его утомление. Также улучшаются коронарный кровоток и мозговое кровообращение. Снижают проявления легких форм мерцательной аритмии, тахикардию.
    Улучшить мозговое кровообращение помогут упражнения для позвоночника
  • Нормализуют показатели свертываемости крови, уровень холестерина. Кроме того, предотвращают образование атеросклеротических бляшек. Ягоды боярышника применяют при спазме сосудов.
  • Боярышник снижает возбудимость нервной системы, оказывая седативное (успокаивающее, но без наступления сонливости) действие. Способствует устранению бессонницы, помогает нормализовать сон.
    Засыпаем без проблем. Как избавиться от бессонницы
  • Прием настоев и настоек помогает при гастрите в любой форме и метеоризме. Настои употребляют в случае затрудненного пищеварения у детей. Применяются для устранения жидкого стула.
  • Помогают справиться с головной болью, головокружениями, одышкой. Считается, что оказываемое боярышником антиоксидантное действие препятствует образованию различных опухолей. Также польза боярышника в том, что он повышает иммунитет, помогает быстрее восстановить силы после перенесенных инфекционных заболеваний.
  • Предупреждают простатит и аденому простаты. Последняя — доброкачественная опухоль, считается, что ее появление связано с возрастными изменениями гормонального уровня.
  • Ягоды боярышника применяются в косметических средствах, способствуя восстановлению естественной влажности кожных покровов. Они тонизируют, снимают отеки, устраняют проявления возрастных изменений.

Как приготовить настой из ягод боярышника

Ягоды боярышника заварить кипятком и оставить на ночь в термосе. Брать пару пригоршней плодов на 1л кипятка.
Принимать по 1/3 стакана за час до еды 3-4 раза в день.

Противопоказания

  • Не допускать передозировки.
  • Не употреблять на голодный желудок.
  • Индивидуальная непереносимость.

Пожалуйста, оцените произведение

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Если Вам понравилось, пожалуйста, поделитесь с друзьями.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *