Гарвардская пирамида здорового питания — научно обоснованная диета для хорошего здоровья и нормального веса. Она наглядно показывает, какие продукты должны преобладать в рационе, а каких должно быть минимальное количество. Введение Когда дело касается вопроса питания, бывает сложно определить, что полезно, а что вредно. Пищевая промышленность ежегодно тратит миллиарды долларов на то, …
Профессор Столешников рассказывает про травяное питание, его особенности и пользу для организма. Травяное питание по Столешникову — это когда у вас стул тёмно-зелёный!. «Диета» тут неудачное слово, поскольку подразумевает нечто временное, а потом опять за своё. А так по возможности надо питаться всегда. Если у вас стул НЕ зелёный, тогда вы только …
Профессор Столешников публикует три письма. Отзыв после лечебного голодания человека весом 140 кг, человека, легко перенесшего голодание, и человека в возрасте 65 лет. Письмо-отзыв после голодания человека весом 140 кг «Здравствуйте, профессор. Есть в нашем городе один гей, так вот у него в блоге я наткнулся на подтверждение вашей темы, …
Вступление проф. Столешникова Луиджи Корнаро неизвестен русскому читателю. А ведь это классик голодания и здорового питания, который жил в Италии еще в 15-16 столетии (1464-1566). Как пишет Корнаро (“Luigi Cornaro “The Art of Living Long. Многочисленные издания на разных языках, кроме русского), в результате чревоугодия, к 40 годам он стал …
Список из 75 книг по теме «Лечебное голодание» из личной библиотеки профессора Столешникова. 1) Арнольд Эрет «Рациональное Голодание» и брошюра «Безслизевая лечащая диета» (Arnold Ehret “Rational fasting” and Arnold Ehret “Mucusless diet healing system”). Отличнейшая книжечка. Мал золотник, да дорог. У меня есть ещё брошюры Эрета «Так говорит желудок» и …
Педиатр Иван Коновалов рассказывает про лечение ротавируса и вирусных инфекций у взрослых и детей. Диарейный синдром вызывает достаточно большое количество смертей по всему миру. Что касается ротавирусной инфекции, цифры летальных исходов достигают до 1 млн чел в год. Это большие показатели, инфекция является одной из ведущих причин смертности, в первую …
Итак, рецепт приготовления заморского блюда из отечественной курицы для большой компании. Это галантин из курицы, начиненный фаршем с консервированными абрикосами и ананасами, с запеченным картофелем. И все это подается под сладким соусом. Ингредиенты для галантина из курицы Курица целая — 1500 г Фарш куриный — 500 г Абрикосы консервированные — …
Многие не догадываются, сколько полезного для тренировок можно приобрести в обычной аптеке. Перечислим некоторые аптечные препараты для эффективной тренировки, повышения общего тонуса и энергичности. Аевит Витамины А и Е (100 мг витамина Е, 100000МЕ витамина А, 200 мг масла соевых бобов на 1 капсулу). Фармакологическое действие — уменьшает ломкость и проницаемость …
10 жизненных правил от Николая Дроздова. Сейчас ему 87 лет и он давно ведет здоровый образ жизни, много путешествует и работает. 1. Мой девиз «Жить позитивно!» Во всем стараюсь видеть хорошее. Не нужно на все смотреть через розовые очки, просто у человека должен быть взгляд на окружающих с позитивной стороны. …
Аспирин — доступное лекарственное средство, применяемое многими из нас по самым разным показаниям Он помогает нам избавиться от плохого самочувствия, но, к сожалению, обладает рядом побочных эффектов. Чем можно заменить аспирин, чтобы не навредить своему здоровью? Аспирин пьют при простуде и гриппе, как жаропонижающее и противовоспалительное средство, употребляют при зубной …
